Føler du dig indimellem træt og uoplagt, når vækkeuret ringer, på trods af at du har sovet i tilstrækkelig mange timer? Så er Sleeptracker Elite noget for dig! Sleeptracker Elite overvåger nemlig din søvn og vækker dig på det tidspunkt, hvor du sover lettest inden for et givet interval. Dette resulterer i, at du føler dig mere udhvilet og får betydeligt lettere ved at komme ud af sengen om morgenen!
Som du sikekrt ved, gennemgår man et antal søvncyklusser i løbet af natten. I begyndelsen befinder man sig i en relativt dyb søvn, og henimod slutningen går man over til den mere lette REM-søvn. Søvnen står dog aldrig stille i lange perioder. Den ændrer sig hele tiden.
Sleeptracker Elite ligner et ur, som du tager på håndledet, og det som den gør, er at overvåge din søvn konstant for at finde de tidspunkter, hvor du sover lettest, og så vække dig netop da. Du indstiller den på et tidsinterval, hvor du ønsker at blive vækket, f.eks. mellem 7.30 og 7.50, og afhængigt af, hvordan din søvn ser ud netop denne morgen, bliver du vækket på et tidspunkt inden for dette interval.
Da du bliver vækket på det helt rette tidspunkt, vil du føle dig friskere og mere udhvilet, og det bliver lettere for dig at stige ud af sengen, end hvis du bruger et almindeligt vækkeur, der oftest vil vække dig på det helt forkerte tidspunkt.
Ikke nok med, at Sleeptracker Elite fungerer som et utrolig smart vækkeur. Det gemmer også dit søvnmønster og kan sluttes til en PC. Med den medfølgende software, som du gratis kan downloade her, kan du derefter overføre søvnhistorikken og følge din søvn i detaljer! Udover at det er sjovt, kan det være godt at sammenligne sin søvn i forskellige situationer (f.eks. om man har drukket kaffe om aftenen eller ej, arbejdet sent eller haft fri osv.) for på den måde at finde ud af, hvilke omstændigheder der giver den bedste søvn.
Fakta om Sleeptracker- Vækker dig, når du sover lettest
- Vibrator og lydsignal
- Vandtæt
- 12- eller 24-timers visning af tiden
- Overfør søvnhistorikken og se den via computeren med den medfølgende software.
- Sleeptracker fungerer både til PC og Mac.
Kommentarer (
Sleeptracker Elite
skrevet af B-menneskeKan bedst betegnes som det vækkeur jeg har ledt efter hele mit liv - har altid haft et kæmpe problem med et samfund indrettet efter A-menneskers døgnrytme.
Uret holder hvad det lover og det er fanta [...]stisk at kunne slippe for at blive vækket af en høj ringetonealarm. Selvfølgelig kan det ikke kompensere helt for når man ikke får sovet nok, men jeg har mærket en forskel på graden af træthed om morgenen.
Manualen er let at forstå (engelsk) og man vænner sig hurtigt til at sove med et armbåndsur på. Det eneste minus er at uret ikke indeholder en snoozeknap og at det er en anelse stort (i hvert fald til kvinder, men man behøver jo ikke gå med det når man er vågen). Overvejer det seriøst som julegaveidé.
Sleeptracker
skrevet af Brianhar endelig fundet det rette væggeur, entlig syntes jeg den er forfærdelig dyr. men når det så er sagt og man har brugt den et par dage glemmer man lidt prisen. den virker.! jeg har aldrig været god t [...]il det med at stå op om morgenen. plejer at gå i seng ved 22 tiden og alligevel røv træt kl 7 når man skal op. men man lære hurtigt (hvis man jævnligt gemmer data på computeren) hvad man med fordel kan og skal ladevære med inden man går i seng.. har kun gode erfaringer med Sleeptracker.
Lidt skuffet
skrevet af RikkeKøbte for ca 2 uger siden sleeptracker elite uret, og var super spændt på at modtage det og få det prøvet af!
Men må sige at jeg er en smule skuffet, jeg synes ikke at det at uret vækker mig i "rem [...]" søvn gør at jeg er mere frisk end normalt... Det kan selvfølgelig være at jeg skal bruge det i en længere periode før jeg får den fulde effekt!? Men er stadig lidt ked af at jeg har brugt så mange penge på noget som jeg ikke rigtig synes virker for mig...